症狀
大多數人都不會喜歡 打鼻鼾 https://www.cpap100.com/鼻_打鼻鼾 問題。幸運的是，您可以採取一些措施來擺脫這種煩人的情況。打鼾的症狀通常與阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 有關。在睡眠期間，喉嚨中的軟組織塌陷和振動，導致響亮的、破壞性的鼾聲。在某些情況下，打鼾可能是其他疾病的徵兆。
打鼾的一些常見症狀包括睡眠時喘氣、心律不齊和麵部出現淺色斑塊。根據病情的嚴重程度，可以使用 CPAP 設備或鼻帶來治療打鼾。CPAP 設備為氣道提供穩定的氣壓。鼻帶貼在鼻子外側，有助於保持鼻道暢通。
打鼾可能由多種因素引起，例如鼻塞、過敏、鼻中隔偏曲或鼻腔和口腔解剖結構發生變化。除了打鼾，OSA 還會引起晨起頭痛、白天嗜睡和窒息。
阻塞性睡眠呼吸暫停是一種嚴重的疾病，可導致心髒病發作或中風。患有 OSA 的人在夜間多次停止呼吸，這會導致一個人在早上醒來時喉嚨痛。
成因
睡個好覺對您的健康和福祉至關重要。打鼾是稱為阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 的睡眠障礙的眾多症狀之一。如果您或您所愛的人打鼾，請諮詢您的醫生，找出問題的原因以及治療方法。
打鼾是由氣道部分阻塞引起的，當喉嚨中的軟組織在睡眠期間過度放鬆時就會發生這種情況。當軟組織鬆弛時，喉嚨中的肌肉也會鬆弛，導致氣道變窄。組織振動，引起打鼾聲。
打鼾的其他原因包括鼻腔和鼻竇問題。這些可能是由過敏、感冒或感染引起的。有些人患有阻塞通道的鼻息肉。它們也可能由飲酒引發。
體重增加也會增加人打鼾的風險。超重的人往往在喉嚨後部有更多的組織，這會使氣道變窄。
療程
使用打鼻鼾療法可以幫助患者睡得更好，得到更多休息。它還可以幫助患者整夜不間斷地入睡。可用的治療選擇範圍從口腔裝置到外科手術。醫生可以提供有關可用選項的更多信息。
一種治療打鼾的手術技術是懸雍垂腭咽成形術 (UPPP)，它可以去除喉嚨後部的軟組織。它可以使用激光輔助技術或傳統手術技術進行。
另一種治療打鼾的手術技術是中線舌切除術，它可以通過拉直偏斜的隔膜來改善氣流。此過程還可能涉及修剪扁桃體。
另一種手術技術是支柱手術，它將微小的植入物插入軟齶。此程序旨在改善睡眠呼吸暫停。它可能對輕度至中度睡眠呼吸暫停有幫助，但對嚴重的情況則無濟於事。
另一種治療打鼾的外科手術是下頜前移裝置 (MAD)。MAD 放入口中並向前推動下頜。在睡眠期間改變頭部位置是減少打鼾最有效的方法之一。
長期影響
如果沒有得到妥善解決，打鼾問題可能會成為一個嚴重的健康問題。它與高血壓、心髒病和糖尿病有關。它還可能導致白天嗜睡、記憶力減退、頭痛和呼吸困難。這種情況還與冠心病風險增加有關。
在最近的一項研究中，澳大利亞莫納什大學的研究人員研究了打鼾的長期影響。他們的研究表明，這種情況對心血管系統有長期影響。
研究人員分析了大量患有急性心肌梗死的患者樣本。這些患者有打鼾史，並詢問了他們的生活方式。
研究人員發現，那些一生中打鼾嚴重的人的總死亡率和短期死亡率更高。他們還發現，心髒病死亡率的風險與嚴重打鼾的頻率密切相關。
研究人員還發現，打鼾對大腦有長期影響。它會導致額葉灰質變薄。這個區域對於衝動控制和更高的推理能力很重要。
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